Open Water-clinics:
Op woensdag 3 juli 2024 was het weer tijd voor de jaarlijkse NPSB-Open
Water-clinics (voor beginners en gevorderden). Ook dit jaar werden deze
samen met Zwemanalyse (https://www.zwemanalyse.nl/) georganiseerd bij de
Haarrijnseplas bij Utrecht.

Ongeveer 15 beginners en 8 gevorderden reisden af naar de
Haarrijnseplas. Hier werden ze met open armen ontvangen. Maar wat was
het een weer … het kwam echt met bakken uit de lucht en de wind trok
behoorlijk aan. Dit weerhield de zwemmers niet om het water in te gaan.
In het water werd aandacht besteed aan onderwerpen als: starten in het
water, navigeren, keren om een boei, drafting (hoe maak je gebruik van
je tegenstander), zwemmen in drukte, slagfrequentie aanpassen aan
omstandigheden en zwemtechniek. Na ongeveer een uurtje kwamen de eerste
zwemmers een beetje verkleumd het water uit voor een warm kopje thee en
wat lekkers. Ondanks dat het koud was, waren de zwemmers enthousiast en
hebben ze van alles geleerd.

Zeezwem-clinics:
Ook dit jaar (woensdag 28 augustus) stonden de Zeezwem-clinics (voor
beginners en gevorderden) weer op de planning. Ook deze clinics worden
vol enthousiasme verzorgd in samenwerking met Zwemanalyse.

Net als andere jaren werden we welkom geheten bij Reddingsbrigade
Wassenaar. Ander jaren was het rustig op het strand, maar dit jaar was
het nog volop zomer en lekker warm. Het strand lag dan ook vol met
badgasten.

Onder leiding van René en Jacomina kregen ongeveer 15 beginners en 8
gevorderden eerst “op de kant” les in: stroming bepalen, muien, golven,
temperatuur, zwemrichting in combinatie met stroming. Hierna mochten ze
dan daadwerkelijk een verkoelende duik nemen in de Noordzee. Hier werd
aandacht besteed aan: samen het water in, de branding door, veiligheid,
zwemboeien, buddies, bij elkaar blijven, stroming bepalen, terug komen
aan land, afmelden, enzovoorts.

Wil jij volgend jaar ook mee doen aan één van deze clinics? Kom dan bij
mij (Babette – zwemmen@politiesport.nl) op de lijn.